Mut & Muße – für Ihre neue Woche
Praxis Iris Barth
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96482 Ahorn
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Entscheidungen treffen
jeder hat Entscheidungen zu treffen, jedoch verhalten sich die Menschen unterschiedlich bei der Entscheidungsfindung. Während die Einen freudig dabei sind und sich ständig mühelos entscheiden, sind Andere unsicher und tun sich schwer: es besteht die Sorge, man könne eine Entscheidung treffen, die man später vielleicht bereut. Dadurch entsteht eine regelrechte Hemmschwelle, man windet sich und läuft Gefahr, sich gar nicht mehr zu entscheiden-dies wiederum führt auch zu Problemen. Wie kann man sich also bestmöglich entscheiden ?
1. Wir können uns entscheiden und bei Bedarf Kurskorrekturen vornehmen oder uns einfach neu entscheiden.
2. Sich nicht zu entscheiden ist auch eine Entscheidung-und hat ebenso Konsequenzen.
Egal welche Art von Entscheidung ansteht, wir können nie ausschliessen auch einmal eine Fehlentscheidung zu treffen. Aber wir können uns dann aufs Neue entscheiden, wenn wir merken, dass eine Sache nicht funktioniert, sich nicht gut anfühlt oder unerwünschte Konsequenzen hat. Dadurch entsteht auch das, was man ERFAHRUNG nennt-diese ist teils mit Erfolgen verbunden oder auch mit verbesserungsbedürftigen Ergebnissen. Menschen, die sich entwickeln, haben auch den Mut Fehler zu machen, weil sie eben aus diesen lernen. Wer sich ungern entscheidet, riskiert stecken zu bleiben und gibt zudem ein hohes Maß an Kontrolle an andere entscheidungsfreudigere Menschen ab.
Vielleicht eignet sich für Sie der heutige Sonntag für eine überfällige Entscheidung !…
Sich mit Anderen vergleichen
heute möchte ich Sie auf eine Angewohnheit aufmerksam machen, der wir tagtäglich nachgehen und die eine beachtliche Auswirkung auf uns hat: der ständige Vergleich mit unseren Mitmenschen. Solange wir dadurch motiviert und angespornt werden im positiven Sinne, ist alles gut. Doch allzu oft fühlen wir uns bei einem Vergleich minderwertig. Was passiert hier genau ? Und was tun ?
1. Wir vergleichen unser Inneres mit dem äusseren Anschein von Anderen-dabei schneiden wir in der Regel schlecht ab und fühlen uns auch entsprechend.
2. Vergleichen Sie sich ab sofort nur noch mit dem Menschen, der Sie gestern waren.
Als soziale Wesen wollen wir mit unseren Freunden, Nachbarn, Verwandten und Kollegen mithalten. Oft schenkt uns dieser Wunsch eine gute Motivation – wir fühlen uns inspiriert und freuen uns am Ergebnis – sei es materiell und/oder in unserer persönlichen Entwicklung.
Wenn wir uns aber minderwertig fühlen, dann ist es an der Zeit, sich auf uns zu besinnen. Denn hier liegt das Potenzial zur Inspiration und zur Zufriedenheit. Bedenken Sie bitte auch, dass in den sozialen Netzwerken die Darstellung nach aussen stattfindet („alle sind schön und glücklich“). Diese dürfen wir nicht verwechseln mit der Realität. Sie aber können Ihre eigene Realität erschaffen, indem Sie sich persönlich weiterentwickeln.
Seien Sie am heutigen Sonntag inspiriert wenn Sie mögen und nehmen Sie sich Zeit zur inneren Einkehr …
Einmischen oder Heraushalten ?
vielleicht ist die Frage „Einmischen oder Beteiligen ?“ passender – denn die meisten Situationen sind nicht schwarz oder weiß. Oft lädt ein Thema ein zu einer Art Beteiligung und sei es nur, dass wir einfach eine Meinung dazu haben, die wir gern mit Anderen teilen möchten. Hier den richtigen Ton zu treffen ohne Mitmenschen zu bevormunden oder sich in deren Angelegenheiten einzumischen, kann eine richtige Herausforderung sein. Hier zwei simple Regeln:
1. Sie sprechen in der ICH-Form darüber, wie Sie eine Sache sehen (auch aus Ihrer Erfahrung heraus)-damit drängen Sie niemanden eine unangemessene Sichtweise auf.
2. Sie halten die 3 Arten von Angelegenheiten auseinander: MEINE, DEINE und GOTTES Angelegenheiten.
Mit diesem beiden Regeln machen Sie nichts falsch: Sie drücken Ihr Empfinden in der ICH-Form aus und sind sich auch im Klaren darüber, welche Angelegenheit gerade zur Sprache kommt. Somit werden Sie nicht übergriffig und behalten sowohl Abstand wie auch Überblick in einer Diskussion-diese kann Themen wie Beruf, Nachbarschaft, Politik oder ethische Fragen betreffen. Ein Grund mehr für eine gewählte und treffsichere Ausdrucksweise mit entsprechender innerer Haltung.
Ich wünsche Ihnen interessante Gespräche am heutigen Sonntag und viel Fingerspitzengefühl bei der Anwendung dieser Regeln !