Mut & Muße – für Ihre neue Woche
Praxis Iris Barth
Lange Gasse 13
96482 Ahorn
Tel.: 09561 – 5111870
info@praxis-iris-barth.de
www.praxis-iris-barth.de
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Jammeritis beenden
in Therapiesitzungen fragen Menschen regelmäßig ob sie denn nicht sagen sollen, was sie bedrückt. Natürlich dürfen sie das und es ist sogar wichtig, bringt es doch emotionale Entlastung. Aber es bringt keine Lösung.
Teilen Sie Ängste und Nöte ein Mal mit.
Fragen Sie SICH ob Sie etwas verändern wollen.
Dann definieren Sie Ihr Ziel.
Sie können auch im „Tal der Tränen“ stecken bleiben, darauf bestehen, dass Alles so schlimm ist und Jammern. Doch was bringt es Ihnen ? Neurobiologisch gesehen allein eine Festigung Ihres negativen Musters, Jammern stärkt also nur die bestehenden Synapsen. Nehmen Sie wahr: „Oh, ich jammere gerade“ und entscheiden Sie sich bewusst für Denkrichtungen, die Ihnen bessere Gefühle bescheren: Blicke nach draussen, ein paar Schritte laufen, einen Tee trinken, bewusst Lösungen ins Visier nehmen und wenn diese nicht sichtbar sind, dann tun Sie so als stünde eine Lösung an und freuen Sie sich darauf. „Wir leben im Paradies und keiner lacht und tanzt …“
Liebe Leser, verbringen Sie einen zuversichtlichen Sonntag bei himmlischen Temperaturen !
Dialogfähigkeit
die Begriffe Dialogfähigkeit und Führung stehen in Verbindung mit einer modernen Personalpolitik, hat man doch entdeckt, dass Hochschulabschlüsse und tadelloses Auftreten allein nicht ausreichen um dauerhaft Menschen zu führen und für Leistung zu begeistern. Die Dialogfähigkeit wird hier als essenzieller Faktor gesehen und bedeutet, dass von der Person eine gute Interaktion mit Anderen ausgeht.
Eine dialogfähige Person tauscht sich gerne aus, nimmt Kritik an, bleibt konstruktiv in der Diskussion – egal ob als Führungskraft oder als Privatperson. Dabei ist die Lösungsorientierung der Gewinn.
Sie sehen worauf dieser Newsletter abzielt: natürlich können auch Sie die Dialogfähigkeit praktizieren, egal ob Sie nun eine Führungskraft im Sinne der beruflichen Personalverantwortung sind oder nicht. Führungsverantwortung haben Sie so oder so, schliesslich sind Sie daran interessiert sich selber gut führen zu können. Alltagssituationen bieten ein wunderbares Training und man kann sich bewusst vorstellen, was eine gute Führungskraft auszeichnet. Hat sie ein Ohr für die Belange Anderer ? Geht sie auf persönliche Kritik ein ? Lässt sie sich alles gefallen ? Wie ernst nimmt sie ihre Gesprächspartner und wie gut kann man mit ihr über Unangenehmes reden ? usw. Die Dialogfähigkeit ist ein richtiges As. Diese Eigenschaft besitzen Menschen bei denen Sie das Gefühl haben über alles reden zu können.
Liebe Leser, ich wünsche Ihnen eine wunderbare Inspiration für dieses Thema an diesem Herbstsonntag. !
Meinungsunterschiede Familie und Freunde
die kürzlich beschlossenen Maßnahmen werden unseren Fokus sozial wieder verstärkt nach innen richten. Damit sind wir räumlich erneut enger mit unseren Familienangehörigen zusammen und oftmals auch mit unseren Freunden – zumindest verstärkt online. Somit erhöht sich auch das zwischenmenschliche Konfliktpotenzial, da bei Vielen die Nerven blank liegen – aus unterschiedlichsten Gründen.
Meinungsunterschiede verursachen Unwohlsein weil wir den Wert einer Person an ihre Meinung koppeln wenn wir anders denken.
Auch umgekehrt gilt: wir fühlen uns angegriffen wenn wir denken, dass ein Meinungsabweichler uns seine Wertschätzung entzieht. Selbst wenn es den Anschein hat, so ist es in den allermeisten Fällen ein reines Problem der Sachlichkeit. Gelingt es diese aufrecht zu halten, können wir schnell wieder in die Gewissheit des gegenseitigen Respekts kommen und die Diskussion evtl. auch mal geniessen. Das Geheimnis ist das Wissen, dass der momentane Dissens nichts mit der unangefochtenen gegenseitigen Wertschätzung und den Werten der Person zu tun hat. Die Dinge entkoppelt zu lassen. Auch, dass zahlreiche Themen auch mal zwei Positionen zulassen. Sollte es doch mal turbulenter werden, können Sie trotzdem mit einem Augenzwinkern zügig zum Normalbetrieb zurückkehren wenn klar ist, wie wertvoll die Person tatsächlich für Sie ist.