Therapiemethoden

Alle von mir angewandten Therapiemethoden sind wissenschaftlich anerkannt.

Auch beziehen sie neuere neurobiologische Erkenntnisse mit ein. Deshalb sindsie wirksam, effektiv und nachhaltig für das Erlernen neuer, erwünschter Denk- und Verhaltensweisen oder wenn es um den Abbau von Angst geht.

Ganz im Sinne der angestrebten Klienten-Autonomie, vermittle ich Ihnen im Rahmen einer Therapie viele Werkzeuge, die Sie nach gemeinsamem Üben erfolgreich selber anwenden können, um diesen Prozess weiter voranzubringen.

Es geht darum, sich so oft wie möglich selber helfen zu können und das ist erlernbar!

Kognitive Verhaltenstherapie

Negative Gedanken, Gefühle und unerwünschte Verhaltensweisen erkennen, überprüfen und positiv verändern. mehr…

Gesprächspsychotherapie

eine empathische und wertschätzende Haltung dem Klienten gegenüber, die Würdigung seines Lebenswegs und eine vertrauensvolle menschliche Basis in der Therapie begleiten die Lösungsfindung. mehr…

Entspannung

Warum eine konsequente Entspannung so wichtig ist und was uns ein relaxter Körper und ein entspannter Geist an Vorteilen bringen für unser seelisches Wohlbefinden. mehr…

Effektive Entspannungsmethoden

Hypnose

Klar im Kopf.  Gut im Gefühl.  Beruflich und privat.

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Rufen Sie mich einfach an unter 09561-511 18 70

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