Mut & Muße – für Ihre neue Woche
Praxis Iris Barth
Lange Gasse 13
96482 Ahorn
Tel.: 09561 – 5111870
info@praxis-iris-barth.de
www.praxis-iris-barth.de
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Sinn Beziehungen
mit hoher Regelmäßigkeit taucht die Frage auf nach dem Sinn menschlicher Beziehungen – werden diese doch oft als anstrengend oder gar frustrierend empfunden. Gerade in dieser Zeit sind wir näher mit weniger Menschen zusammen und fragen uns, wie wir das Zusammensein verbessern können.
Je tiefer die Verbindung,
je größer die Leichtigkeit im Alltag,
desto höher die Beziehungsqualität.
Mit anderen Worten ist das Gefühl von grundsätzlicher Sicherheit und Verlässlichkeit verbunden mit einem Gefühl von Entspannung und Leichtigkeit, die ideale Voraussetzung für eine gute Beziehung. Tief verbunden aber frei beweglich – so fühlen wir uns wohl. Wenn uns dies bewusst ist, können wir unsere Verbindungen qualitativ wieder mehr beeinflussen.
Diese Art von Beziehungsqualität wünsche ich Ihnen, liebe Leser, ganz besonders zum Weihnachtsfest und zwar in allen menschlichen Beziehungen, die Sie in Ihrem Leben haben.
Einen entspannten 4. Advent und ein bewusstes frohes Fest !
Werte sind noch da
wir erleben gerade die Andersartigkeit dieser Weihnachtszeit und vermissen alle Dinge, die derzeit vor Weihnachten nach und nach abgesagt oder untersagt werden. Die wunderbare fröhliche Whatsapp einer Freundin bringt mich heute dazu, sie in meinem Newsletter weiter zu geben:
„Nicht alles ist abgesagt!
Der Frühling nicht, die Sonne nicht, Liebe nicht, Telefonieren nicht, Freundlichkeit nicht und Hoffnung auch nicht !
Ein Lächeln ist ansteckend – lasst uns eine Epidemie starten“
Diese Botschaft ist ausdrücklich zum weitergeben.
In diesem Sinn, wünsche ich allen meinen Lesern, dass dieses Angebot ihnen in ihrer Vorweihnachtszeit die wahren Werte in Erinnerung bringt und ihnen eigene Fähigkeiten zur Freude aufzeigt.
Liebe Leser, Ihnen eine gute Weihnachtsstimmung und einen fröhlichen 3. Advent…
Ein sinnhaftes Weihnachten 3
es ist absehbar, dass das diesjährige Weihnachtsgeschehen eher im Inneren -räumlich und persönlich- ablaufen wird, da es im Aussen- sozial, kulturell, gesellschaftlich, touristisch, gastronomisch etc.- nicht geht.
Dies bietet uns eine nie dagewesene Chance zur Introspektion.
An dieser Stelle möchte ich mit allen meinen Lesern meine Begeisterung für die Weihnachtsgeschichte von Charles Dickens teilen: sie macht glücklich.
Lesen oder hören Sie sie !
Diese Weihnachtsgeschichte ist Kognitive Verhaltenstherapie PUR: der Blick in die Vergangenheit, das Erleben der Gegenwart und der Ausblick auf die Zukunft, mit allen Szenarien, die in unserer Hand liegen. Alles ist möglich: weitermachen wie bisher oder Umdenken und sich von Herzen an Veränderungen erfreuen. Selbst wenn Sie die Geschichte kennen, hören Sie nochmal genauer hin. Sie gibt Kraft und Energie, Zuversicht und gute Laune. Alles, was wir für einen bewussten friedvollen Ausklang eines Jahres benötigen -auch als Grundstein für den sinnhaften Anfang eines neuen Jahres. Noch können Sie Ihre Weihnachtszeit beeinflussen und wunderbar gestalten… Viel Freude dabei !
Liebe Leser, Ihnen einen wunderbaren 2. Advent und Zeit, wenn Sie mögen, für diese wunderbare Weihnachtsgeschichte…