Mut & Muße – für Ihre neue Woche

Ein wunderbares Weihnachten 1

aufgrund der aktuellen äusseren Umstände ist ziemlich klar, dass beliebte soziale, kulturelle und gesellschaftliche Aktivitäten der Vor- und Weihnachtszeit das diesjährige Weihnachten nicht ausmachen werden. Viele Menschen fürchten sich sogar vor den Weihnachtsfeiertagen. Wir können darüber traurig sein aber es bringt uns nichts.

Statt unter deprimierenden Gedanken in Gegenwart und Zukunft zu leiden, können wir bewusst neue Wege gehen und die Zeit in jedem Fall besser nutzen.

Auch die Erkenntnis aus vergangenen Jahren, die Zeit um Weihnachten manchmal nicht so gut genutzt zu haben, ist hilfreich für eine neue Alternative in diesem Jahr-war man doch früher oft von einer Veranstaltung zur nächsten gerannt und hatte man relativ wenig Zeit für Genuss und Gespräche. Das diesjährige Zuhause -Sein jedoch bietet Möglichkeiten ganz anderer Natur, man kann sich darauf einlassen. Ich lade Sie ein zu eigenen Überlegungen, was Weihnachten für Sie bedeutet und wie Sie es in diesem Jahr genussvoll und gewinnbringend verbringen können, so dass Sie am Ende mit Zufriedenheit sagen können: „es war ein wunderbares Weihnachten“…

Liebe Leser, viel weihnachtliche Inspiration an diesem Sonntag und bleiben Sie gesund !

/von

Jammeritis beenden

in Therapiesitzungen fragen Menschen regelmäßig ob sie denn nicht sagen sollen, was sie bedrückt. Natürlich dürfen sie das und es ist sogar wichtig, bringt es doch emotionale Entlastung. Aber es bringt keine Lösung.

Teilen Sie Ängste und Nöte ein Mal mit.
Fragen Sie SICH ob Sie etwas verändern wollen.
Dann definieren Sie Ihr Ziel. 

Sie können auch im „Tal der Tränen“ stecken bleiben, darauf bestehen, dass Alles so schlimm ist und Jammern. Doch was bringt es Ihnen ? Neurobiologisch gesehen allein eine Festigung Ihres negativen Musters, Jammern stärkt also nur die bestehenden Synapsen. Nehmen Sie wahr: „Oh, ich jammere gerade“ und entscheiden Sie sich bewusst für Denkrichtungen, die Ihnen bessere Gefühle bescheren: Blicke nach draussen, ein paar Schritte laufen, einen Tee trinken, bewusst Lösungen ins Visier nehmen und wenn diese nicht sichtbar sind, dann tun Sie so als stünde eine Lösung an und freuen Sie sich darauf. „Wir leben im Paradies und keiner lacht und tanzt …“

Liebe Leser, verbringen Sie einen zuversichtlichen Sonntag bei himmlischen Temperaturen !

/von

Dialogfähigkeit

die Begriffe Dialogfähigkeit und Führung stehen in Verbindung mit einer modernen Personalpolitik, hat man doch entdeckt, dass Hochschulabschlüsse und tadelloses Auftreten allein nicht ausreichen um dauerhaft Menschen zu führen und für Leistung zu begeistern. Die Dialogfähigkeit wird hier als essenzieller Faktor gesehen und bedeutet, dass von der Person eine gute Interaktion mit Anderen ausgeht.

Eine dialogfähige Person tauscht sich gerne aus, nimmt Kritik an, bleibt konstruktiv in der Diskussion – egal ob als Führungskraft oder als Privatperson. Dabei ist die Lösungsorientierung der Gewinn.

Sie sehen worauf dieser Newsletter abzielt: natürlich können auch Sie die Dialogfähigkeit praktizieren, egal ob Sie nun eine Führungskraft im Sinne der beruflichen Personalverantwortung sind oder nicht. Führungsverantwortung haben Sie so oder so, schliesslich sind Sie daran interessiert sich selber gut führen zu können.  Alltagssituationen bieten ein wunderbares Training und man kann sich bewusst vorstellen, was eine gute Führungskraft auszeichnet. Hat sie ein Ohr für die Belange Anderer ? Geht sie auf persönliche Kritik ein ? Lässt sie sich alles gefallen ? Wie ernst nimmt sie ihre Gesprächspartner und wie gut kann man mit ihr über Unangenehmes reden ? usw. Die Dialogfähigkeit ist ein richtiges As. Diese Eigenschaft besitzen Menschen bei denen Sie das Gefühl haben über alles reden zu können.

Liebe Leser, ich wünsche Ihnen eine wunderbare Inspiration für dieses Thema an diesem Herbstsonntag. !

/von