Mut & Muße – für Ihre neue Woche
Praxis Iris Barth
Lange Gasse 13
96482 Ahorn
Tel.: 09561 – 5111870
info@praxis-iris-barth.de
www.praxis-iris-barth.de
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Mentale Fähigkeit Nr. 3: der Wille Teil 2
zu unserer mentalen Fähigkeit „Wille“ gibt es noch weitere wichtige Aspekte als die des letzten Newsletters.
Wie fühlt es sich an, wenn unser Wille nicht nur vorhanden sondern auch deutlich spürbar ist ?
„Wenn der Wille bereit ist, sind die Füsse leicht“.
(Sprichwort)
Wenn Sie etwas wirklich wollen, werden Sie automatisch Wege finden, dies zu erreichen.
Es wird an der einen oder anderen Stelle neben der hohen Motivation auch mal etwas Disziplin erforderlich sein. Diese werden Sie jedoch automatisch aufbringen – das Suchen nach Gründen warum es nicht klappen sollte, fällt weg. Sie sehen nur noch Möglichkeiten und Wege. Sie sind motiviert und fühlen sich getragen.
Lassen Sie einfach mal die Wünsche Revue passieren, die Sie unbedingt haben wollten und bereits erreicht haben. In der Vergangenheit und heute. Waren Sie da aufzuhalten ?
Zu einem Ziel wird man getragen … von unserem Willen.
I
Unsere mentale Fähigkeit Nr. 3: der Wille
der Begriff „Wille“ hat für viele von uns einen anstrengenden Beigeschmack. Oft hat er sogar auch eine etwas autoritäre Note. Diese Empfindung begrenzt uns jedoch unbewusst.
Der Wille ist absolut notwendig um uns zu konzentrieren und um fokussiert zu bleiben auf ein Ziel.
Wir erinnern uns tatsächlich an Situationen als Andere versucht haben, uns ihren Willen aufzudrängen oder umgekehrt.
Oder wir wissen zu genau wie unangenehm es sich anfühlt wenn wir in einem Bereich oder Situation einen „schwachen“ Willen gezeigt haben.
So haben wir meist eine negative Sicht auf diese wichtige Fähigkeit. Wir dominieren unter großer Anstrengung oder wir verlieren.
Der Wille ist jedoch ein unerlässliche Fähigkeit, die sich idealerweise eher wie eine Entscheidung anfühlen sollte zu der wir stehen.
Wenn wir also bereit sind unsere bisherige Definition des Willens zu revidieren, wird es leichter seine positiven Aspekte zu sehen und zu nutzen.
Der Wille ist das Instrument, das eine Entscheidung am Laufen hält und uns ermöglicht darauf fokussiert zu bleiben.
In diesem Sinne wünsche ich allen meinen Lesern einen wunderbaren 3. Advent !
Unsere mentale Fähigkeit Nr. 2: die Intuition
in jedem Menschen existiert sie: die innere Stimme. Jeder, der will, kann sie hören. Sie spricht zu uns – mehrmals am Tag.
Die Intuition sagt dem Verstand, wo er hinschauen soll.
Die Intuition weiss, ob wir uns selbst treu sind.
Und diese Kombination macht uns sicher.
Wir sind durchgehend verbunden mit unserer Intuition – nur nehmen wir diese Tatsache selten wahr.
Wenn wir Entscheidungen treffen, ist oft die Intuition vor unserem Verstand aktiv und wir rationalisieren erst danach – ohne es zu wissen.
Sehr oft also, ist unsere Intuition der Ausgangspunkt für eine rationale Entscheidung – wir hören unsere innere Stimme und wissen, dass sie uns die Wahrheit sagt. Danach denken und handeln wir.
Dies geschieht genau aus der intuitiven Fähigkeit heraus blitzschnell abzugleichen ob etwas gut für uns ist, ob es zu uns passt – also ob es wirklich stimmig zu uns ist. Ob es sich authentisch anfühlt. Wenn ja, sagt alles in uns JA und wir werden auch hier Gründe und Wege finden, warum eine Sache für uns wichtig, richtig und stimmig ist. Beobachten Sie sich mit dieser Bewusstheit und lassen Sie Revue passieren, wann Sie gute Entscheidungen getroffen haben.
Sie werden genau diesen internen Prozess erkennen – praktizieren Sie ihn noch öfter !
Allen meinen Lesern einen wunderbaren 2. Advent !