Liebe Leser,

mit viel Ungewissheit und diversen Befürchtungen blicken derzeit zahlreiche Menschen auf Ihr Leben – in nahezu allen Lebensbereichen sieht man Krisen. Persönlich und global. Jedoch:

der beste Weg wieder in eine gute Zukunft zu blicken ist diese zu gestalten.

Die Frage ist nur: wie verfährt man dabei, wenn die Negativität grosse Schatten wirft auf unsere Sichtweise ? Wenn objektive Kriterien auch negativ sind ?

Ein grosses Problem ist natürlich unser Fokus. Viele Menschen sagen, sie sehen nichts wenn sie in ihre Zukunft blicken. Das ist so nicht richtig. Denn in Wahrheit sehen sie viel, nämlich ausschliesslich das Negative.

So lässt sich Zuversicht natürlich nicht aufbauen. Wir dürfen lernen, wieder unsere Aufmerksamkeit auf neutrale oder angenehme Dinge zu richten, die wir in der Gegenwart erleben. Und unsere negative Sicht zu hinterfragen, ggfs. zu korrigieren. Oder auch unseren Handlungsspielraum wieder zu erkennen, überall dort, wo wir glauben keinen mehr zu haben.
Notfalls dürfen wir die Lupe heraus holen – wir werden gute Dinge finden, wenn wir unseren Fokus darauf ausrichten.

Wir dürfen die Vergangenheit als Bestätigung dafür sehen, dass die Menschen schon immer mit teils auch existentieller Ungewissheit umgehen mussten im Gegensatz zur gängigen Meinung, früher habe man immer gewusst, was auf einen zukommt.

Deshalb kommt unserer Selbststeuerung eine so hohe Bedeutung zu weil es für genau die Menschen immer leichter war, die mit Wertschätzung, Bewusstheit über ihre Vorteile und Präsenz in der Gegenwart ihr Leben meisterten als für diejenigen, die sich als ohnmächtig empfanden weil sie nur Befürchtungen in Richtung Zukunft hatten. Das war nie anders, deshalb gilt dieses Prinzip nach wie vor.

Es lohnt sich es umzusetzen weil das Hier und Jetzt der zugänglichste und sicherste Ort ist für uns alle und nur dort Zuversicht wieder entstehen kann.

Und immer wenn die Menschen zuversichtlich waren, waren auch die Zeiten gut oder sie konnten bestmöglich überstanden werden…

Einen zuversichtlichen sonnigen Sonntag und beste Grüße an alle meine Leser ! !

immer wieder ärgert man sich, wenn die Zeit vergeht und man stellt fest, diese oder jene richtig gute Idee habe ich – wieder nicht – umgesetzt. Sie war da, fühlte sich gut an und wurde dann wieder zur Seite geschoben.

Gute Impulse allein – ohne eine stimmige Handlung – verlieren sogleich an Dynamik wenn wir anfangen sie zu zerdenken und wegzuschieben.

 

Natürlich gibt es auch Ideen, die noch reifen wollen und müssen. Es spricht niemand von unüberlegten, vorschnellen Aktionen oder Hektik.

Eine Idee jedoch, die sich richtig und sinnig anfühlt, wird auch zu Handlungen führen, die zB auf eine Vertiefung oder Weiterentwicklung des Weges bis zur Umsetzung führen werden.
Mit diesen Anfangsschritten direkt zu beginnen um eine Umsetzung vorzubereiten, dies ist das Geheimnis der Menschen, die planvolle Schritte einleiten um dann im richtigen Moment eine Entscheidung zu treffen.

Warum sind manche Abteilungsleiter immer schneller und effektiver als andere ? Während andere endlose Meetings einberufen und nichts entscheiden, haben diese bereits eine neue Struktur etabliert, die funktioniert.

Warum ziehen manche Menschen, die dauernd darüber sprechen umziehen zu wollen, nie um ? Weil sie nie beginnen mit den ersten Schritten und ihnen alles zu unsicher ist. Sie besichtigen nichts. Sie bewegen sich nicht. Andere erwischen gute Gelegenheiten, pflegen ihre Kontakte, machen Besichtigungstermine. Und ziehen um.

Warum bleiben so viele Menschen unter ihren Möglichkeiten während andere sie voll ausschöpfen und direkt Fahrt aufnehmen wenn sie eine Möglichkeit sehen, die Freude macht ? Das gilt in kleinen wie in großen Dingen – der Unterschied zwischen beiden ist in irgendeiner Form in die zügige Umsetzung zu kommen. Die Einen kommen nie wieder in Fahrt wenn die Energie einmal unterbrochen wurde. Die Anderen sind nicht aufzuhalten wenn sie einmal in den Schwung der Umsetzung gekommen sind.

Menschen, die das tun,  wirken schnell – aber sie handeln alles andere als planlos. Die Planung hat nämlich schon lange im Vorfeld begonnen und Wurzeln gebildet, sinnvolle Folgegedanken sind entstanden, weitere Umsetzungen sind erfolgt. Und die Freude ist auch dabei als ein natürlicher Begleiter in diesem Prozess.

Jeder kann das. Wenn Sie zur einen Gruppe gehören, können Sie zur anderen wechseln.
Fangen Sie mit kleinen Dingen an und ziehen Sie sie durch.

Einen schwungvollen Sonntag und eine gute Zeitumstellung !

mit Situationen, Dingen, objektiven Gegebenheiten konfrontiert, die wir als Begrenzung empfinden, akzeptieren wir diese zugleich.
In persönlichen, familiären, gesundheitlichen und beruflichen Bereichen tun wir dies so oft ohne innezuhalten weil sich die Handlungsfähigkeit im Moment so eingeschränkt, hilflos und real anfühlt.

Damit erklären wir uns einverstanden mit dieser Beschränkung und arbeiten aktiv an ihr mit. Das muss uns klar sein.

Jede Begrenzung wird demnach aufrecht erhalten durch eine uneingeschränkte unbewusste Zustimmung. Diese führt zu einer Blockade und verhindert, dass unsere Lösungsenergie sich entwickeln kann.
Wir sagen unbewusst zu uns selbst: „ich bin diese Person mit diesen ganzen Einschränkungen“.
Das ist auch ein Stück weit bequem, in diesen Momenten nämlich, müssen wir uns nicht bewegen. Gewisse Anforderungen werden nicht an uns gestellt.
Jeder hat dies in seinem Leben schon einmal praktiziert – unbewusst, versteht sich. Die Verhinderung der Lösungsenergie jedoch ist die grösste Blockade.

Bewusstheit hierüber ist 80 %  der Lösung wenn es darum geht ein Limit durch eine Fähigkeit oder Überwindung einer Grenze zu ersetzen.

Ich kann vielleicht eine Sache nicht, dafür aber zwei andere. Das ist die Bewusstheit.
Das ist der Weg.

Allen Lesern einen frühlingshaften Sonntag und gutes Auftanken für eine neue Woche !

eine hohe Anzahl an Menschen verbringt sehr viel Lebenszeit damit, Dinge zu tun, die sie nicht wollen. Fragt man nach dem Beweggrund, hört man oft „ich habe ein schlechtes Gewissen, dann mache ich es halt oder geben nach“.

Ein schlechtes Gewissen zu haben ist gleichbedeutend mit Schuld und bringt auch den Menschen nichts für die Sie sich verbiegen.

Eine Energie, die nicht authentisch ist und auf Negativität basiert, bringt niemand Freude.

Ob Sie nun Ihren Kindern zu viel Taschengeld geben weil Sie wenig Zeit für sie haben, die Oma ungern besuchen weil es Sie langweilt, mit der Nachbarin sprechen obwohl Sie weder Zeit noch Lust haben und dennoch all diese Dinge tun aus schlechtem Gewissen, unbewusst spüren Ihre Mitmenschen Ihr Schuldgefühl und die fehlende Überzeugung. Schlechtes Gewissen schwingt mit.
Oder Sie laufen Gefahr instrumentalisiert zu werden wenn jemand dieses schlechte Gewissen bei Ihnen triggert.

In beiden Fällen fühlen Sie sich sich damit nicht gut.

Machen Sie also den Test – fragen Sie sich selbst „warum mache ich es – aus schlechtem Gewissen oder aus dem Wunsch heraus, jemand eine besondere Freude zu machen?
Wenn Letzteres der Fall ist, spüren Sie den Unterschied. Und überlegen Sie, wie Sie dann vielleicht auch etwas Besonderes für sich selbst und die andere Person daraus machen können – oder lassen Sie es bleiben. So entstehen deutlich positivere Beweggründe und bessere Gefühle bei dem was Sie tun.

Ihnen allen ein frühlingshaften Sonntag und ein gutes Gewissen !

wenn Andere uns kritisieren, sind wir sehr bewusst darüber, dass etwas „von aussen“ kommt.
Andere sind dennoch nicht unsere schärfsten Kritiker, wir sind es selbst.

Sehr selten nehmen wir wahr, wie unser interner Dialog abläuft. Andauernd maßregeln wir uns selbst – meist völlig unbewusst.

Die inneren Dialoge hören sich meist so an:

„Ich sollte „.
„Ich sollte mehr … (laufen, lernen, arbeiten usw).“
„Ich sollte weniger …(essen, liegen, reden)“.
„Ich bin zu … (laut, dick, ungebildet, vorlaut).“
„Ich bin nicht genug“,

Mit dieser Art von Selbstgespräch entwerten Sie sich.
Sie machen sich klein. Sie machen sich unsichtbar.
Sie vergleichen sich und ziehen den Kürzeren dabei.

Automatisch sind Ihre Beziehungen zu anderen Menschen beeinträchtig von diesem negativen Dialog – aber nicht weil Andere Sie so sehen sondern weil Sie sich selbst so sehen und nie gut genug für sich selbst sind.

Halten Sie bitte öfter inne und seien Sie freundlich und wohlwollend zu sich selbst – mit einem positiven Dialog, der Sie aufwertet mit allen Ihren guten Eigenschaften und Absichten.
Das verbessert Ihre Lebensqualität  und Ihr Selbstbild.

In diesem Sinne, einen entspannten Sonntag Nachmittag und beste Grüße an alle meine Leser !