Einträge von Barth

Ängste und Sorgen gehen lassen …

Sicherlich kennen auch Sie Phasen im Leben, die von Ängsten und Sorgen besonders geprägt sind oder waren. Es geht dabei letztlich immer um einen innerlich empfundenen Mangelzustand: Sie glauben, dass Sie es nicht schaffen werden, dies oder das zu meistern, Sie glauben, dass Sie nicht gut genug sind und manches nicht verdient haben oder im […]

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Mehr Zeit haben …

Das Jahresende naht und uns wird bewusst, dass 2018 blitzschnell vorüber gegangen ist. Hatten wir doch den Vorsatz gefasst, unsere Zeit endlich besser zu nutzen… Doch haben wir wirklich das Gefühl, dass es uns gelungen ist ? Eher nicht . Wie könnte es also im neuen Jahr klappen, obwohl sich das Rad gefühlt immer schneller […]

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Richtig schön streiten

Kennen Sie das: Sie geraten in Streit mit Ihrem Partner und kommen dann, statt etwas zu klären, von einem unangenehmen Gefühl ins nächste bis Sie frustriert aufgeben. Und es läuft jedes Mal so ab. Wie könnte also ein konstruktiver Streit gelingen ? 1. Unterstellen Sie Ihrem Partner bitte zunächst eine positive Absicht. 2. Kommunizieren Sie […]

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