Gute Ideen schneller umsetzen 2
die Rückmeldungen der vergangenen Woche haben das Themas „Aufschieben“ wieder entfacht – viele Menschen wissen, was sie wollen und wie gut ein erwünschtes Ergebnis für sie wäre aber sie raffen sich dennoch nicht auf und schon gar nicht im Sinne einer schnellen Umsetzung.
Gute Vorstellungen sind nicht gleichbedeutend mit hoher Motivation – deshalb können hier kleine aber rasche Schritte helfen in die Umsetzung zu kommen.
Große Ziele werden in kleine zerlegt. Diese kleinen Ziele können in Mini-Ziele zerlegt werden, so ZB:
Jeden Tag mit 5 Minuten Ergometer beginnen (statt sofort 1 Stunde am Tag als Gesamtziel), dann nach 2 Wochen 10 Minuten etc. Sich hier langsam zu steigern, die positive Wirkung zuzulassen, fitter werden und sich auf diese Art und Weise dem Ziel zu nähern.
Wieder ein Buch lesen: 450 Seiten sind für viele Menschen eine abschreckende Vorstellung. Man kann jeden Tag 5 Seiten lesen, dann langsam steigern, in die Geschichte hineinkommen und dann am Ende dieses Buch gelesen haben – vielleicht schneller als gedacht.
DAS Wichtigste ist zu Beginn die Entscheidung zu treffen: das mache ich jetzt jeden Tag.
Dann diese Entscheidung nicht jeden Tag zu hinterfragen. Nicht zu warten bis man Lust hat, das mit sich Vereinbarte zu tun. Nein, es einfach zu tun. Das Grosse im Auge zu behalten, das Kleine einfach umsetzen ohne es zu zerdenken mit Befindlichkeiten des Moments. Wenn Sie eine tägliche Umsetzung einfach machen, verschwinden die Befindlichkeiten von alleine – und die Zufriedenheit steigt weil Sie zu Ihrem eigenen Wort sich selber gegenüber stehen… und langsam aber sicher Ihr Ziel erreichen.
Viel Freude mit Ihren grossen und kleinen Zielen und Frohe Ostern !
