Mentale Fähigkeit Nr. 4: die Erinnerung

weit unterschätzt und dennoch eine der wichtigsten mentalen Fähigkeiten ist unsere Erinnerung. Doch wir speichern nicht nur (vergangenes) Erlebtes in unserem Gedächtnis und rufen es zufällig oder gezielt ab.

Mit Hilfe unserer Erinnerung denken wir an unsere Vergangenheit und erschaffen unsere Zukunft.

Dies mag etwas paradox klingen, tatsächlich ist dies die Arbeitsweise unseres Gehirns und seinen Möglichkeiten
Diese sind jedoch nicht nur auf die Vergangenheit gerichtet sondern auch auf die Zukunft.

Denn die Erinnerung ermöglicht uns nicht nur das Herholen von Vergangenem in unsere Gegenwart sondern erlaubt uns die aktive zielgerichtete Gestaltung unserer Zukunft.

Idealerweise sieht die Nutzung der mentalen Fähigkeit „Erinnerung“ so aus: wir steigern unser Wohlbefinden und gute Laune indem wir uns an Angenehmes aus der Vergangenheit erinnern und zusätzlich unsere Vorsätze und Ziele für die Zukunft in unserer Gegenwart so oft wie nur möglich wiederholen – Dank dieser Erinnerung.