Frohes Fest

alle paar Jahre empfehle ich mit grosser persönlicher Begeisterung die Lektüre der Weihnachtsgeschichte von Charles Dickens. Die wichtigsten Prinzipien der Kognitiven Verhaltenstherapie sind darin enthalten und können uns in unserem Alltag gleichermassen inspirieren wie in dieser wunderbaren Geschichte.

Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft: wir entscheiden wie wir unser Leben gestalten.

Unsere Gedanken und Ideen in der Gegenwart schaffen unsere Zukunft.

Und wir können diese Glaubenssätze der Gegenwart zum Guten verändern um unsere Zukunft zu verbessern. Zu jeder Zeit.

Ich lade Sie herzlich ein, diese Geschichte zu lesen, für sich allein oder in der Familie und sie zu geniessen.

In diesem Sinn, wünsche ich Ihnen allen ein frohes Fest und wunderschönes Feiertage !