Das Glück ist bereits da

eine weitere kleine Fortsetzung zum Thema „Glück“ möchte ich Ihnen vor Weihnachten nicht vorenthalten. Wie bereits erwähnt, können wir alte oder aktuelle Fakten neu bewerten, einen persönlichen Glücksfilm drehen, unser Verhalten ändern, uns dadurch besser fühlen. Und, wir können lernen das Glück besser zu erkennen: nämlich überall da wo es bereits existiert. Indem wir unseren Filter verändern: das zu sehen, was gut ist statt das, was uns nicht gefällt.

Wo unser Fokus hingeht, fliesst auch die Energie.

Wieder sind es die kleinen und großen Dinge: Freude über das gute Verhältnis zu Nahestehenden statt Ärger über den Arbeitskollegen, Bewusstheit und Dankbarkeit über die Abwesenheit von Krankheit statt Ängste bezgl. Dinge, die in der Zukunft liegen, den vorhandenen materiellen Wohlstand geniessen statt immer nur das zu sehen, was gerade fehlt, selber Kontrolle über sein Leben zu übernehmen statt Anderen die Schuld zu geben etc. Die Liste könnten wir noch ewig fortsetzen, letztlich geht es darum die Macht zu erkennen, die jeder einzelne über sein Leben hat wenn es gelingt Gutes zu erkennen und den Sinn darin zu würdigen. Das gelingt mit der Ausrichtung des Fokus auf das Positive und bewirkt, dass wir uns auch besser fühlen.

In diesem Sinne wünsche ich Ihnen, liebe Leser, einen schönen 4. Adventsabend und ein Frohes Fest – ganz egal ob Sie eine große Feier organisieren oder daheim gemütlich einen Film ansehen – Hauptsache es geht Ihnen gut !